PSYCHOLOGISCHE BERATUNG UND COACHING IN EINER KRISE UND BEI VERÄNDERUNGEN

Resilienz Training, Führungskräftecoaching, Mitarbeitercoaching & Beratung in 1090 Wien

Unterstützung bei Krisen, Veränderung und Neuorientierung, Life coaching, Psychologische Beratung, Business Coaching, Karrierecoaching, Unterstützung bei Krisen, Veränderung und Neuorientierung

Krisen und Veränderungen gehören zum Leben. Wie wir damit umgehen, ist allerdings unterschiedlich. Wie kommt es, dass wir manche Dinge ganz locker nehmen und bei anderen vollkommen in Panik geraten?

Wie können wir uns für Krisen wappnen? Unsere Resilienz – innere Widerstandskraft weiterentwickeln und erhöhen?

Bei der psychologischen Beratung und beim Coaching begleite ich Sie in Krisen- und Veränderungssituationen. So stehen Sie im Moment? (Standortbestimmung) Welche konkreten Ängste, Sorgen und Gedanken schränken Sie ein? Welche konkreten Stolpersteine versperren Ihren Weg aus der Krise? Gemeinsam werden Stolpersteine aus dem Weg geräumt, Ressourcen und Fähigkeiten (wieder)entdeckt und neue Lösungswege erarbeitet. Ziel ist es, die Resilienz zu erhöhen, die Selbstreflexion auszubauen sowie Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit zu verstärken, damit Sie immer und jederzeit Zugriff zu Ihren Ressourcen und Fähigkeiten haben.

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG UND COACHING IN EINER KRISE UND BEI VERÄNDERUNG (NUTZEN UND ZIEL)

Oft sind wir in einer Krise oder bei groben Veränderungen verunsichert, orientierungslos, ängstlich oder hilflos. Wir wissen nicht weiter, drehen uns im Kreis der negativen Gedanken und Zukunftsvisionen. Psychologische Beratung und Coaching unterstützt Sie, aus diesem Loch der Desorientierung, der Verdrossenheit und Mutlosigkeit herauszukommen. Gemeinsam analysieren wir die Situation und arbeiten an Lösungsalternativen. Wo stehen Sie jetzt? Wo wollen Sie hin? Ihr Nutzen: neue Perspektiven, Ziele und Sinn.  Stolpersteine und hinderliche Verhaltensmuster werden dabei genau analysiert und so umgewandelt, dass sie nützlich und sinnvoll werden. Externe Unterstützung kann helfen, wieder Lebensfreude, Kraft und Sinn im Tun zu finden, denn diese sind unser innerer Motor, der dafür sorgt, dass wir beruflich und privat erfüllt und glücklich sind.

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG UND COACHING FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE UND MITARBEITER

In Zeiten von Corona, Veränderungsprozessen und Arbeitsüberlastung ist eine psychologische Beratung oder Coaching sowohl für Führungskräfte als auch für Mitarbeiter sinnvoll. Wie gehe ich mit den hohen Anforderungen um, wie kann ich meine Ideen und Meinungen respektvoll einbringen und durchsetzen? Wie gehe ich mit Menschen um, die schwierig sind und mich respektlos behandeln? Wie komme ich wieder in Balance und was gibt mir Kraft? Welche Ressourcen/Fähigkeiten können mich dabei unterstützen und wie kann ich meine innere Widerstandskraft mobilisieren und erhöhen? Die Umwelt wird sich nicht ändern, auch werden weiterhin Stress, Veränderung und auch Krisen Teil unseres Lebens sein, aber wie wir damit umgehen, diese Situationen nutzen und gestärkt daraus hervorgehen können, das können wir sehr wohl beeinflussen und unsere Fähigkeiten dahingehend ausbauen.

MEIN PROZESS, MEIN ANGEBOT ZU PSYCHOLOGISCHE BERATUNG UND COACHING

Gerne biete ich Ihnen in Krisensituationen oder Veränderungen meine Begleitung an. Dies können Schwierigkeiten im beruflichen oder privaten Kontext sein. Gemeinsam analysieren wir die Situation und arbeiten gemeinsam an Möglichkeiten und konkreten Schritten, die Sie aus der Krise führen können. Welche Ressourcen können Sie nutzen, welche Stolpersteine sollen aus dem Weg geräumt werden.? Ziel ist es, Ihren Weg zu finden, der Ihnen Orientierung, Freude und Motivation bringt. Während des Coachingprozesses – ein zeitlich begrenzter Prozess –  überprüfen wir gemeinsam, welche Ihrer Gedanken, Überzeugungen, Verhaltensweisen oder Strategien hilfreich und welche hinderlich und einschränkend sind. Sie entdecken und erfahren, was Sie tun können, um Ihr Leben aktiv und mit Freude und Motivation zu gestalten um so Ihre Ziele erfolgreich zu erreichen und ein glückliches Miteinander zu leben. Es wird Ihnen leichter fallen, Beruf- und Privatleben besser zu vereinbaren und auch in Zukunft Krisen und Herausforderungen mit Zuversicht und Mut begegnen.